优生措施

优生，即遗传优良，就是把父母优良的遗传素质传给后代，减少不良素质的产生和传递。对此，古今中外已从多方面进行了研究，有从社会方面研究的，有从家庭教育方面研究的，有从遗传学方面研究的……在研究和推行优生的科学方法中，为了研究方便，把优生学分为“积极优生学”和“消极优生学”。“积极优生学”又叫正优生学或演进性优生学，是通过人为的因素，研究促进体力和智力上优良的个体繁衍，即优良遗传因素的扩展。“消极优生学”又称负优生学或预防性优生学，就是预防有严重遗传病、或先天性缺陷个体的出生，即劣质的消除，但不是对劣质的遗传因素个体的消灭。两者说法不同，目的则一：消除劣质的遗传因素，扩展优良的遗传因素，提高人类的素质。不过，演进性优生学比预防性优生学要积极主动，然而在我国还不具备应用前者的条件。但作为一个学术观点，进行一些研究，还是必要的。张淑亭主张在预防性优生学的基础上，倡导演进性优生学，提出适合我国国情，又切实可行的生物钟优生法。它利用人体生物钟做指导，用中医辨证施治调整人体生物钟值来指导优生。

在未谈生物钟优生之前，还应明确指出，优生不只是婚后的事，而从婚前就得着手准备，比如选择配偶就十分重要。而婚后孕前优算怀孕时机，孕期护理，婴幼儿的培养教育等，都是不可忽视的。其中，优选配偶是优生与否的前提；优算怀孕时机是怀上“神童”的必要条件；孕期最优护理，是胚胎发育优良的措施；生后合理培养教育是能否成才的关键。四者具有前因后果的连锁反应。

科学地选择配偶，既能避免严重遗传病的发生，还能提高下一代的智力水平和身体素质。在选择配偶当中要做到“两不”(不近亲结婚，不选遗传病患者)和“四要”(夫妇双方血型要匹配，性格要协调，志趣要相投，年龄要相当)。这一点对于已婚夫妇已无法实现，即使是未婚男女恐怕也很难做到，因为恋爱结婚是以情为基础的，不可能按着上述理论去结合。因此，在优生角度上看，后三点就显得相当重要了。其中最妥善的弥补方法，就是优算怀孕时机。在优算当中，除“四不”——酒后不入房，流行病不孕，病中不孕、大病初愈不孕外，还要求“四要”，即在人体生物钟各个进程中，要选择在最佳时间、年龄、季节、日月同房怀孕。

怀孕最佳时间，首先要优选怀孕年龄。宋代陈自明在《妇人大全良方》中，记述公元454年褚登关于晚婚优生，优选年龄段的主张：“男子三十而娶，女子二十而嫁”。理由是“皆欲阴阳完实，然后交而孕、孕而育，育而坚强壮寿。”对此，近人进行研究，结果普遍认为，女方以23～28岁，男方以25～35岁为最好。其次，优选怀孕月份。至于何月怀孕，这要看哪个月怀孕对胚胎发育有利。地球上的不同区域，由于气候，物产等情况不同，季节流行病(病毒传染)的发生时间不同，优孕的月份也应随之而有区别。以我国中原为例，每年的2月、3月、7月，8月、9月怀孕较好。因为中原地区，最炎热的天气是每年的7月小暑节后到8月的处暑节前的一个多月时间。蔬菜的淡季是从12月起到来年3月初(当然，这个问题现在已不突出)，约100天左右的时间。流行性感冒及其他流行性传染病，多发生在冬季的1～2月。天气炎热气温高，蔬菜缺少营养差，自然对胚胎发育不利。流行病、病毒感染侵犯胚胎，可使其发生畸形．早产或死胎。科学家从人胚胎发育过程研究发现，胚胎大脑细胞的增殖高峰，是在受精卵形成的第三、四月和正常分娩前的3个月。如果在2月或3月怀孕(一般指末次月经)，胚胎脑细胞的增殖，是在4月到7月和9月到12月。在这个季节，正是中原的黄金季节，气候宜人，各类营养充足。从年节律运行上说，和胚胎的大脑发育是比较协调的；从营养学的角度来讲，是全面而丰富的。有人研究，胎儿的神经系统及生物电系统功能的发育完善，是在受精卵形成的第6个月到正常分娩。若是2月、3月怀孕，胎儿这两个系统的发育完善，是在当年9～12月；若是7月、8月怀孕，胎儿这两个系统的发育完善，是在下年3～6月。这两个时间段，是中原的秋天到初冬和春末到初夏，而这两个季节气候适宜，营养充足。胎儿两个关键系统的发育完善进程，跟年节律的运行是协调的。胚胎容易受病毒感染而致畸的时间，是受精卵形成之日算起的第15～56天。若2月、3月怀孕，这段时间就在3月到5月；若7月、8月怀孕，这段时间就在8月到10月。我国中原地区的大多数年景，这两段时间不是传染病流行期。根据上述情况分析，当夫妇双方准备怀孕时，要选择最佳的月份，使未来的胚胎发育，跟年节律协调，这样较容易得到聪明健壮的婴儿。另外，有人认为，9月份怀孕，也利于优生。在年月节律优生的同时，日节律在优生中，也占有相当大的意义。在一天十二个时辰中，何时同房怀孕好?我国古代老子曾言：“夜半合阴阳生子上寿贤明，夜半后合生子中寿聪明智慧。”唐代医圣大医学家孙思邈认为，优生与时辰和昼夜”阴阳气”的变化有关：“夜半为阴盛，夜半后阴衰，平旦阴尽。夜间阴气盛而精气足，故受孕生子多聪明健壮，”他认为前半夜同房怀孕可以优生。有人根据人体一天中的身体机能变化，认为在夜里21～22点同房怀孕较好，因为这段时间是一天中体力较高的阶段之一。